Независимо от того, являетесь ли вы приправленной тренировкой бегунов для своей расы или просто начинаете свое путешествие по бегу, Apple Watch (

Если вы привыкли отслеживать свои прогоны в мобильном приложении, Watch будет облегчать вашу нагрузку. Nike Run Club, Runkeeper и Strava — это лишь некоторые из основных запущенных приложений, которые также доступны на Apple Watch, что позволяет вам оставить свой телефон позади. Но если вы еще не привязаны к стороннему запущенному приложению, приложение native Activity на Apple Watch имеет большинство функций, которые вам нужно будет записывать в эти мили и держать вас в курсе во время работы. Вам просто нужно знать, как их найти.

Вот несколько советов, которые помогут вашему Apple Watch лучше работать приятелю. 

Обновить статистику

Джош Миллер / CNET

Читайте так же
Как Сделать Презентацию На Компьютере Windows 7... Как сделать презентацию со слайдами на Операционной системы 7 и 8? В какой программке сделать презентацию со слайдами? Как в "Ворде" сделать презентацию со слайдами? Современный мир перебежал в стадию активного прогресса, который уже тяжело сдержать. Создаются новые технологии, открываются новые компании, возникают разные общества, создаю...
Как Сделать Фото Как На Айфоне Приложения... Как сделать "живы" фото: пошаговое описание, обзор программ и советы В последние годы "Инстаграм" и другие социальные сети наводнила новенькая престижная тенденция. "живы" фото. Как сделать Live Photo? Сейчас создано огромное количество разных программ, с применением которых добьетесь хотимого эффекта. В айфонах с опе...
Как Сделать Фото Экрана На Самсунге Galaxy... Как сделать скриншот на Самсунг. Как снять снимок экрана Samsung Galaxy и на других андроидах Самсунг. Screenshots Samsung. Давайте посмотрим как сделать скриншот на Самсунг. Для тех кто не знает что такое Screenshots и как она делается мы попробуем коротко объяснить. Функция скриншот позволяет сохранить в виде картинки всё что отображается на экра...

Прежде всего: убедитесь, что Apple Watch знает, кто вы. Это означает пол, вес, рост, возраст. В основном все индикаторы, которые часы должны точно измерять расстояние и калории, сожжены.

Возможно, вы установили это в своем приложении «Здоровье», когда вы впервые настроили свой Apple Watch, но если у вас его нет или ваш вес изменился с тех пор, убедитесь, что в вашем профиле имеется вся необходимая информация.

Перейдите в приложение «Наблюдение» на своем телефоне и выберите вкладку «Мои часы» внизу, затем перейдите в «Здоровье» и нажмите «Изменить» в правом верхнем углу, чтобы внести изменения.

Калибровка часов

Еще одна важная часть "знакомство с вами" Этап калибрует часы на ваш индивидуальный темп и шагает, чтобы получить более точное считывание расстояния, когда вы оставляете свой телефон позади или GPS не является надежным.

Если вы никогда не делали этого раньше, вы можете просто начать с чистого листа. Перейдите на вкладку «Мои часы» приложения «Наблюдение» на своем телефоне и нажмите «Конфиденциальность» и выберите «Сбросить данные калибровки фитнеса».

Чтобы перекалибровать, Apple рекомендует брать ваши часы на пробежке в открытой открытой зоне, где вы получаете хороший прием. Пользователям серии 1 придется принести телефон в первый раз. Затем вам нужно будет начать открытый прогон или прогуляться в приложении «Тренировка» на Apple Watch и делать это как минимум 20 минут. Если у вас нет 20 минут на запас, вы также можете сделать это через 5 или 10-минутные интервалы, просто знайте, что вам нужно достичь в общей сложности 20 минут для точной калибровки.  

Читайте так же
Что Можно Сделать Из Старого Планшета... Вдохните новейшую жизнь в устройство, которое не охото выкидывать. При всем этом при складывается феноминальная ситуация: ваш планшет ещё довольно мощнейший для новых версий Android, однако обновлений тут нет. При всем этом более дешёвые и наименее производительные новые устройства работают со свежайшими версиями Android. Это, обладатели планшетов ...
Mozilla ставит под сомнение претензии Apple в отно... Mozilla, создатель браузера с открытым исходным кодом Firefox, запустил кампанию, в которой Apple просит рекламодателей усложнять отслеживание пользователей iPhone, меняя уникальный идентификатор для каждого iPhone каждый месяц и со временем создавая всесторонние профили пользователей. Apple, которая всегда позиционировала себя в качестве лидера в ...
Samsung Galaxy Tab 4 Как Сделать Скриншот... Как сделать снимок экрана на планшете Самсунг Galaxy Tab 5 Приветствую Вас на собственном блоге! Прочитав эту статью, можно узнать, как сделать снимок экрана на планшете Самсунг Galaxy Tab 5. Реальные, возможность сделать скриншот на планшетном компьютере при вам понравятся когда. Вариантов, когда а возможно полезна эта функция немало, к примеру: 1...

После того, как вы запустили начальную 20-минутную стоимость, вы можете вытолкнуть телефон и возобновить обычные маршруты. Часы будут продолжать узнавать о вашем шаге и откалибровать с течением времени.

Затяните эту полосу  

После того, как вы пройдете шаг и расстояние, вам нужно убедиться, что вы получаете точное считывание частоты сердечных сокращений. Apple Watch использует частоту сердечных сокращений (наряду с другими показателями) для расчета сжигаемых калорий, и гаджет можно использовать, чтобы помочь вам следить во время тренировки или гонки. Но датчик сердечного ритма должен находиться в прямом контакте с вашей кожей, чтобы получить точное считывание, что означает, что вам, возможно, придется затянуть полосу, прежде чем идти на пробежку, чтобы убедиться, что Apple Watch остается на месте, когда вы качаетесь ваша потная рука вверх и вниз. Просто не переусердствуйте и не отрежь кровообращение к руке. И, возможно, отпустите его, когда закончите.  

Он также разработан, чтобы работать лучше всего на вашем запястье, поэтому установка датчика на нижней стороне запястья (где вы обычно принимаете свой импульс) на самом деле контрпродуктивна. Я носил его на неправильной стороне в течение нескольких месяцев, прежде чем, наконец, выдумал это, так что избавь себя от времени и узнайте из моей ошибки. Если вы хотите получить более точную информацию при чтении, вы можете связать ее с внешним монитором сердечного ритма. 

Настройте свои показатели для успеха

На наружных запусках Apple Watch может содержать восемь разных показателей: от среднего темпа до увеличения высоты, но это не значит, что вы должны видеть всю эту информацию на экране во время запуска. Посмотрите цифры, которые вы закачиваете, а затем настройте свой интерфейс тренировки из приложения Watch на телефоне.

iPhone (

Читайте так же
Два Apple iPhone 11 с утечками, подробности камеры... Следующие айфоны Apple должны быть объявлены в ближайшие несколько недель, и утечки действительно начинают нагреваться. Несколько различных источников предоставили некоторую информацию о том, что мы можем ожидать от моделей iPhone 2019 года с точки зрения спецификаций и функций, и хотя ни один из них не является официальным, один является более над...
Прекратите разрушать свою жизнь и настройте Apple ... Серьезно, просто сделай это. Сейчас. Недавно я пошел забрать свой обед из Метро. Я стоял в очереди, когда они делали мой бутерброд, и когда я пошел платить, я лихорадочно обыскал свой кошелек, только чтобы понять, что я оставил свою дебетовую карту дома. Это был один из миллиона безумных шагов, которые люди совершают каждый день, но этого вполне м...
Можно Ли Звонить С Apple Watch 3 Как звонить при помощи Apple Watch. Настройка и особенности функции Мог ли кто-то представить себе, что наступит денек, когда звонить на телефон сможете с часов? Это не просто похоже на научную фантастику, чем на правду, но факт остается фактом — яблоковые часы позволяют принимать и производить телефонные звонки. Прием звонков при помощи Apple Wat...