Независимо от того, являетесь ли вы приправленной тренировкой бегунов для своей расы или просто начинаете свое путешествие по бегу, Apple Watch (

Если вы привыкли отслеживать свои прогоны в мобильном приложении, Watch будет облегчать вашу нагрузку. Nike Run Club, Runkeeper и Strava — это лишь некоторые из основных запущенных приложений, которые также доступны на Apple Watch, что позволяет вам оставить свой телефон позади. Но если вы еще не привязаны к стороннему запущенному приложению, приложение native Activity на Apple Watch имеет большинство функций, которые вам нужно будет записывать в эти мили и держать вас в курсе во время работы. Вам просто нужно знать, как их найти.

Вот несколько советов, которые помогут вашему Apple Watch лучше работать приятелю. 

Обновить статистику

Джош Миллер / CNET

Читайте так же

Как Сделать Фото Экрана На Самсунге Galaxy... Как сделать скриншот на Самсунг. Как снять снимок экрана Samsung Galaxy и на других андроидах Самсунг. Screenshots Samsung. Давайте посмотрим как сделать скриншот на Самсунг. Для тех кто не знает что такое Screenshots и как она делается мы попробуем коротко объяснить. Функция скриншот позволяет сохранить в виде картинки всё что отображается на экра...
Как Сделать Скриншот На Самсунге Галакси 7... Как сделать снимок экрана на Самсунг. Как снять скриншот Самсунг Galaxy на других android Самсунг. Screenshots Самсунг. Давайте поглядим как сделать снимок экрана на Самсунг. Для тех людей кто не знает что такое Screenshots и как она делается мы попробуем кратко разъяснить. Функция снимок экрана позволяет сохранить в облике рисунки всё что отображ...
Как Активировать Айфон Не Знаю Apple Id... Как обойти Activation Lock и отвязать Apple ID, если iPhone требует активацию UPD. Хотите быстро отвязать Apple ID? Закажите услугу в нашем сервисе, отвязка от 3 до 7 дней. Результата добиваемся в 80% случаев с любыми iPhone и iPad. Напишите заявку на электронную почту info@approblem.net или сообщение онтакте Мы неоднократно поднимали тему новой фу...

Прежде всего: убедитесь, что Apple Watch знает, кто вы. Это означает пол, вес, рост, возраст. В основном все индикаторы, которые часы должны точно измерять расстояние и калории, сожжены.

Возможно, вы установили это в своем приложении «Здоровье», когда вы впервые настроили свой Apple Watch, но если у вас его нет или ваш вес изменился с тех пор, убедитесь, что в вашем профиле имеется вся необходимая информация.

Перейдите в приложение «Наблюдение» на своем телефоне и выберите вкладку «Мои часы» внизу, затем перейдите в «Здоровье» и нажмите «Изменить» в правом верхнем углу, чтобы внести изменения.

Калибровка часов

Еще одна важная часть "знакомство с вами" Этап калибрует часы на ваш индивидуальный темп и шагает, чтобы получить более точное считывание расстояния, когда вы оставляете свой телефон позади или GPS не является надежным.

Если вы никогда не делали этого раньше, вы можете просто начать с чистого листа. Перейдите на вкладку «Мои часы» приложения «Наблюдение» на своем телефоне и нажмите «Конфиденциальность» и выберите «Сбросить данные калибровки фитнеса».

Чтобы перекалибровать, Apple рекомендует брать ваши часы на пробежке в открытой открытой зоне, где вы получаете хороший прием. Пользователям серии 1 придется принести телефон в первый раз. Затем вам нужно будет начать открытый прогон или прогуляться в приложении «Тренировка» на Apple Watch и делать это как минимум 20 минут. Если у вас нет 20 минут на запас, вы также можете сделать это через 5 или 10-минутные интервалы, просто знайте, что вам нужно достичь в общей сложности 20 минут для точной калибровки.  

Читайте так же

Как Изменить Номер Телефона В Apple Id... Как изменить номер телефона в apple id Все чаще мне встречаются люди (за последний месяц уже два случая), которые пользуются iPhone или iPad, но не знают данные учетной записи Apple ID (e-mail пароль), привязанной к устройству. Эти люди совершенно не осознают что лишают себя всех тех прелестей, которые дает нам iPhone и за которые они вообще-то зап...
Что делает EKG Apple Watch Series 4 на самом деле?... Apple Watch Series 4 обещает заботиться о своем здоровье лучше, чем его предшественники, заботясь о своем сердце. Новые функции, представленные на этой неделе, выходят за рамки старых Apple Watch (Новейший Apple Watch - первый потребительский смарт-монитор с возможностью генерации теста на электрокардиограмму (ЭКГ или ЭКГ. - Apple использует ЭКГ), ...
Проверка Айфона На Подлинность На Сайте Apple... Как проверить айфон 6 на оригинальность: пошаговое описание и отзывы Мы уже привыкли к тому, что рынок мобильных телефонов регулярно пополняется новыми моделями. Каждый из экземпляров может похвастаться оригинальным дизайном, отличными характеристиками и инновационными разработками. Наиболее ожидаемой новинкой всегда выступает смартфон компании App...

После того, как вы запустили начальную 20-минутную стоимость, вы можете вытолкнуть телефон и возобновить обычные маршруты. Часы будут продолжать узнавать о вашем шаге и откалибровать с течением времени.

Затяните эту полосу  

После того, как вы пройдете шаг и расстояние, вам нужно убедиться, что вы получаете точное считывание частоты сердечных сокращений. Apple Watch использует частоту сердечных сокращений (наряду с другими показателями) для расчета сжигаемых калорий, и гаджет можно использовать, чтобы помочь вам следить во время тренировки или гонки. Но датчик сердечного ритма должен находиться в прямом контакте с вашей кожей, чтобы получить точное считывание, что означает, что вам, возможно, придется затянуть полосу, прежде чем идти на пробежку, чтобы убедиться, что Apple Watch остается на месте, когда вы качаетесь ваша потная рука вверх и вниз. Просто не переусердствуйте и не отрежь кровообращение к руке. И, возможно, отпустите его, когда закончите.  

Он также разработан, чтобы работать лучше всего на вашем запястье, поэтому установка датчика на нижней стороне запястья (где вы обычно принимаете свой импульс) на самом деле контрпродуктивна. Я носил его на неправильной стороне в течение нескольких месяцев, прежде чем, наконец, выдумал это, так что избавь себя от времени и узнайте из моей ошибки. Если вы хотите получить более точную информацию при чтении, вы можете связать ее с внешним монитором сердечного ритма. 

Настройте свои показатели для успеха

На наружных запусках Apple Watch может содержать восемь разных показателей: от среднего темпа до увеличения высоты, но это не значит, что вы должны видеть всю эту информацию на экране во время запуска. Посмотрите цифры, которые вы закачиваете, а затем настройте свой интерфейс тренировки из приложения Watch на телефоне.

iPhone (

Читайте так же

Как Сделать Запись Экрана На Айфоне 5... Как включить запись экрана на iPhone Необходимость записать экран на iPhone появляется нет нередко. Если такая потребность возникает, то воплотить ее бывает не всегда просто, на устройствах от Apple много ограничений. Все же, это вам и на данный момент можно узнать, как это делается на iPhone 4, 4s, 5, 5s, 6, 6s, 7, 8 и iPhone X. Если у вас iOS 1...
Как Поменять Apple Id На Iphone 5s Меняем идентификатор Apple ID Apple ID — это учетная запись, позволяющая обладателям iPhone получать доступ к разнообразным ресурсам компании. Она может понадобиться пользователям айфонов в самых разнообразных ситуациях: для покупок в iTunes Store, App Store, при использовании iCloud, и для много другого. Необходимость сменить идентификатор может в...
Huawei захватила очереди Apple Store, чтобы раздав... Представитель Huawei вручает банку власти поклонникам, стоящим в очереди за пределами магазина Apple Store в Сингапуре за ночь до того, как новые iPhone начнут продажи. Huawei Apple не известна своими емкостями для iPhone. - и Huawei хочет помочь.Китайский производитель телефонов вышел на улицу за пределами магазина Apple Store в Сингапуре, чтобы...