Независимо от того, являетесь ли вы приправленной тренировкой бегунов для своей расы или просто начинаете свое путешествие по бегу, Apple Watch (

Если вы привыкли отслеживать свои прогоны в мобильном приложении, Watch будет облегчать вашу нагрузку. Nike Run Club, Runkeeper и Strava — это лишь некоторые из основных запущенных приложений, которые также доступны на Apple Watch, что позволяет вам оставить свой телефон позади. Но если вы еще не привязаны к стороннему запущенному приложению, приложение native Activity на Apple Watch имеет большинство функций, которые вам нужно будет записывать в эти мили и держать вас в курсе во время работы. Вам просто нужно знать, как их найти.

Вот несколько советов, которые помогут вашему Apple Watch лучше работать приятелю. 

Обновить статистику

Джош Миллер / CNET

Читайте так же

Проверить Айфон По Серийному Номеру Официальном Ap... Как проверить iPhone по серийному номеру на официальном сайте Apple? При покупке iPhone с рук необходимо быть чрезвычайно внимательным. Китайцы научились делать практически идеальные копии смартфонов, отличить которые неопытному пользователю бывает сложно, а оригинальные устройства могут быть с просроченной гарантией. Удостовериться в честности пр...
Apple оставит iPad две тысячи восемнадцать без Lig... Apple оставит iPad две тысячи восемнадцать без LightningРанее ходили слухи что, что Apple может отказаться от разъема Lightning в новых планшетах iPad Pro. Вероятнее всего, новинку оснастят USB-C-разъемом, по причине со свежими стандартами.После выхода ОС iOS 12.1, разработчики обнаружили некоторые изменения в будущих устройствах. Так, симулятор по...
Как На Сони Xperia Сделать Скриншот Экрана... Как сделать скриншот экрана на Sony Xperia Z Владельцы этого устройства часто сталкиваются с тем, что они не знают, как пользоваться теми или иными его функциями. В частности, многие интересуются, как сделать скриншот экрана на Sony Xperia Z. У некоторых пользователей подобная необходимость возникает достаточно часто. Попробуем разобраться в том, к...

Прежде всего: убедитесь, что Apple Watch знает, кто вы. Это означает пол, вес, рост, возраст. В основном все индикаторы, которые часы должны точно измерять расстояние и калории, сожжены.

Возможно, вы установили это в своем приложении «Здоровье», когда вы впервые настроили свой Apple Watch, но если у вас его нет или ваш вес изменился с тех пор, убедитесь, что в вашем профиле имеется вся необходимая информация.

Перейдите в приложение «Наблюдение» на своем телефоне и выберите вкладку «Мои часы» внизу, затем перейдите в «Здоровье» и нажмите «Изменить» в правом верхнем углу, чтобы внести изменения.

Калибровка часов

Еще одна важная часть "знакомство с вами" Этап калибрует часы на ваш индивидуальный темп и шагает, чтобы получить более точное считывание расстояния, когда вы оставляете свой телефон позади или GPS не является надежным.

Если вы никогда не делали этого раньше, вы можете просто начать с чистого листа. Перейдите на вкладку «Мои часы» приложения «Наблюдение» на своем телефоне и нажмите «Конфиденциальность» и выберите «Сбросить данные калибровки фитнеса».

Чтобы перекалибровать, Apple рекомендует брать ваши часы на пробежке в открытой открытой зоне, где вы получаете хороший прием. Пользователям серии 1 придется принести телефон в первый раз. Затем вам нужно будет начать открытый прогон или прогуляться в приложении «Тренировка» на Apple Watch и делать это как минимум 20 минут. Если у вас нет 20 минут на запас, вы также можете сделать это через 5 или 10-минутные интервалы, просто знайте, что вам нужно достичь в общей сложности 20 минут для точной калибровки.  

Читайте так же

Apple Iphone 6s Plus 128gb Как Новый Apple iPhone 6s Plus 128GB Apple iPhone 6s Plus 128GB отзывы Плюсы: Цена, диагональ, батарея,размер памяти Очень доволен покупкой. Отличный телефон за свои деньги. Ни разу он меня не подвел. Это мой 2 телефон от apple и в связке с планшетом той же марки это вообще супер!) Достоинства: Надежность Простота интерфейса Скорость работы телефона Многозад...
Как Подключить Apple Pay Сбербанк На Iphone... Apple Pay в Сбербанке Apple Pay в Сбербанке – это новая платежная система от известного производителя айфонов. Теперь владельцы карт Mastercard Sberbank могут заплатить за товары и услуги в магазинах, приложив телефон к терминалу, а также оплатить онлайн покупки одним нажатием кнопки на своем мобильном устройстве. Для проведения операции оплаты не ...
Как Сделать Музыку На Айфон На Звонок... Как на Айфоне поставить свою музыку на звонок? (рингтон в iPhone) Видеоурок Как на Айфоне поставить свою музыку на звонок? (рингтон в iPhone) Видеоурок Здравствуйте уважаемые посетители. Как вы, наверное, уже знаете, в Айфоне поставить на звонок любую песню из загруженных в свой смартфон просто невозможно. На iPhone вообще очень много различных ог...

После того, как вы запустили начальную 20-минутную стоимость, вы можете вытолкнуть телефон и возобновить обычные маршруты. Часы будут продолжать узнавать о вашем шаге и откалибровать с течением времени.

Затяните эту полосу  

После того, как вы пройдете шаг и расстояние, вам нужно убедиться, что вы получаете точное считывание частоты сердечных сокращений. Apple Watch использует частоту сердечных сокращений (наряду с другими показателями) для расчета сжигаемых калорий, и гаджет можно использовать, чтобы помочь вам следить во время тренировки или гонки. Но датчик сердечного ритма должен находиться в прямом контакте с вашей кожей, чтобы получить точное считывание, что означает, что вам, возможно, придется затянуть полосу, прежде чем идти на пробежку, чтобы убедиться, что Apple Watch остается на месте, когда вы качаетесь ваша потная рука вверх и вниз. Просто не переусердствуйте и не отрежь кровообращение к руке. И, возможно, отпустите его, когда закончите.  

Он также разработан, чтобы работать лучше всего на вашем запястье, поэтому установка датчика на нижней стороне запястья (где вы обычно принимаете свой импульс) на самом деле контрпродуктивна. Я носил его на неправильной стороне в течение нескольких месяцев, прежде чем, наконец, выдумал это, так что избавь себя от времени и узнайте из моей ошибки. Если вы хотите получить более точную информацию при чтении, вы можете связать ее с внешним монитором сердечного ритма. 

Настройте свои показатели для успеха

На наружных запусках Apple Watch может содержать восемь разных показателей: от среднего темпа до увеличения высоты, но это не значит, что вы должны видеть всю эту информацию на экране во время запуска. Посмотрите цифры, которые вы закачиваете, а затем настройте свой интерфейс тренировки из приложения Watch на телефоне.

iPhone (

Читайте так же

5 способов выиграть Primeskate Prime Day, ежегодное торговое мероприятие Amazon, которое начинается в понедельник, 16 июля, в полдень PT и проходит во вторник, 17 июля. Конечно, вы можете просто показать (в цифровом виде), как и циллионы других покупателей. Но если вы действительно хотите максимально использовать эти 36 часов, следуйте моим пяти советам для успеха Prime Day. ...
Как Сделать Сброс Настроек На Xiaomi Redmi... Как сделать сброс настроек Xiaomi Redmi 4x до заводских? Сброс настроек до заводского состояния (он же он же аппаратный сброс или Hard Reset) возвращает программное обеспечение телефона в первоначальное состояние. После его осуществления все ваши данные, включая контакты, сообщения, фотографии и приложения будут удалены. Такой сброс может помочь и...
Как Сделать Скриншот На Телефоне Самсунг Джи... Как сделать скрин на "Самсунге"? Способы и инструкция Как сделать скрин на “Самсунге”? Этот вопрос часто задают владельцы соответствующих устройств. Работают аппараты южнокорейского производителя под управлением операционных систем семейства “Андроид”. Эта ОС славится тем, что предоставляет практически безграничные...